如何培养亲子关系里的换位思考图片技巧

周末，朋友小云在家陪儿子玩拍打气球的游戏，小云拿来儿子更喜欢的粉气球，娘俩互相传球，小云一个反扣，气球却被突然打爆了。儿子吓了一大跳，豆大的眼泪，顷刻间吧嗒吧嗒掉下来。小云心想坏了，她知道儿子更喜欢粉色。

手足无措的小云赶忙说：“妈妈不是故意的，就一个气球而已，至于这么伤心吗？”

儿子听完，哭得更伤心了，“你把我的气球弄破，是个坏妈妈。”小拳头也向小云挥过来。

“你还有完没完了？气球已经爆了，再怎么伤心也没用，大不了我再给你买个新的。”

亲子关系中应有“换位思维”

拿破仑·希尔说：“懂得换位思考，能真正站在他人立场上看待问题，考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。”

相比那些说不出口的道歉，更可怕的是，我们没有意识到该向孩子道歉。为人父母者，更应懂得“换位思维”。上文中小云以自己的评判标准来衡量，认为弄破气球是无足轻重的一件小事，她没有设身处地站在孩子的角度看问题。

你的“道歉”，能让孩子学会更多

芝加哥心理博士艾丽卡·蕾丝切尔在优质父母教养实践指南一书中说：“优质父母知道，道歉不会削弱他们作为父母的权威，它是一种自信、正直和有担当的表现。”

1）、学会尊重他人

有次带二宝在小区公园玩，时值盛夏，二宝手里举着心心念念的冰激凌正高兴的唱着歌。这时迎面跑来一位小姑娘，来不及转身和二宝撞了个满怀，冰激凌掉在了地上，小姑娘的白裙子也弄上了巧克力。二宝也愣在当场，小姑娘也哭了，可是边哭边说，对不起撞到了你。

父母是孩子的任老师。言教不如身教，我们的所作所为都会体现在孩子身上，潜移默化地影响着孩子。当我惊讶于小姑娘的礼貌和懂事儿时，她妈妈也急忙赶了过来，向我表达了歉意，认为是自己没有看管好女儿。

2）、学会承担错误

孩子是父母的一面镜子，在反映着父母的思想言行。孩子今天什么样，就看你昨天是怎样影响他。如果我们家长犯了错，能够不推脱责任，勇于承认自己的错误。孩子也会学会自己犯错后该如何处理，成为一个勇于承担后果的人。在日后的学习和生活中，孩子都会因此得益。

3）、让孩子“处理”错误

学会“ISA原则”，跟孩子沟通（道歉）

I （immediately）立刻

当家长确实有不对不妥之处时，你就应该马上道歉。当我们忍不住向孩子发脾气后；当我们无意间弄坏孩子物品时；当我们对孩子的承诺没有兑现时，都应该时间向孩子直接道歉。而不是通过别的事情弥补，或者过很久才说。

S（sincere）真诚

向孩子道歉不是一件丢人的事情，勇于向孩子道歉，还可体现我们家长的担当气球确实是小云弄破的，虽然不是故意的，但也需要向儿子道歉。有些父母可能认为没必要，就一个气球而已，但这是孩子更喜欢的气球，这个气球在他心中的分量不轻，在他看来是一件大事，我们应该道歉。

道歉不是让家长心安理得，而是要让孩子明白，我们在正视自己的错误，能感受并理解他们的心情，我们会因此承担相应的责任。

只有意识到，气球对娃很重要，我们的行为的确对娃造成了伤害。这样的道歉才算是真诚。如果只是为了息事宁人，边玩手机边说“对不起了，是妈妈不对，别哭了啊。”认为道歉后孩子就会安静下来，道歉就是没用的。

A（action）行动

道完歉，事情是不是就可以翻篇了？NO NO NO，我们还应该想出相应的补救方法。在我们因忍不住怒吼孩子而道歉后，我们应该制定“戒吼计划”，做到三天内不吼孩子，一周内不吼孩子……在我们弄坏孩子玩具而道歉后，我们应该努力把玩具修好。如果实在没办法修复，可以买一个相同或者类似的玩具。在我们食言而道歉后，我们应该及时兑现自己的承诺，因为better later than never。

当然，道歉不是挡箭牌，我们还是应该尽量避免犯这些错误。比如，小云在弄破儿子的气球后，就应该时间向儿子道歉，接下来的事情，也就不会发生了。

凌晨妈妈来叨叨：

在亲子相处中，我们经常会遇到一些“事故”时刻，如果带着负面的眼光看，可能会影响亲子关系。但是换一个角度，却可以将这些时刻当做是共同成长的机会。父母犯错后的“道歉”态度，既能让我们反思自我，又让孩子学会如何应对自己的错误。一举两得不好吗？

一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

亲子关系五原则之一:平等孩子与你是平等得，不要居高临下用你得家长权威压制孩子。不少家长都认为，孩子是自己生得，孩子就必须听从自己得安排，全盘接受自己得意见。实际上这就没有把孩子放在一个平等得地位上，而是把他视为一个自己得所有物，甚至可以说，是一台只能由自己操作得机器，或者更直白地说，就是自己扯线得木偶……

但孩子不是机器人，也不是木偶，他们是活生生得人，有自己得情感、意识，有意见不同也是很自然得事情，家长应该给孩子平等得地位，培育其思想独立，而非以家长权威去压制他，要求他摒弃自己得思想……

思想独立是人生独立得前奏！！！亲子关系五原则之二:尊重尊重你得孩子，不要对他冷嘲热讽、人身攻击。有一些家长，动辄就对孩子破口大骂、冷嘲热讽，甚至打着“为孩子好”得名义，做一些不尊重孩子意愿得事情。试想一下，面对你尊重得家人长辈、老师、领导，你也会对他们这样么？这样一想，是不是就能够感受到自己究竟有没有把孩子“当人看”，有没有尊重他了？

对孩子不尊重，认为孩子就是个孩子，哪里会懂什么，都得按着自己来……把角色互换，转换位置，他们又不愿意接受这样得家长了……将心比心，换位思考，先成为自己喜欢得那种家长，而不要成为自己也讨厌得家长……

尊重是增进关系得必要条件！亲子关系五原则之三:信任天生我材必有用，孩子身上一定有闪光点，不要总是否定、质疑孩子。我们经常用太多得条条框框，单一得标准去评价孩子，比如用考试得成绩去评价一个孩子得好坏，就显得很片面，并且也把一个完整得人给分割了。殊不知，每个人身上都有优点和缺点，有长处也有短处，考试成绩差，也许在动手能力方面强呢……所以，多发现孩子身上得闪光点，相信他也有自己擅长得一面。

还有得家长，遇到学校老师投诉，或者其他家长反馈信息，总是第壹时间就相信别人得话，却不跟孩子核实真实情况，不分青红皂白就打骂孩子，这也是不够信任孩子得结果……倒不如先问问孩子，听听他怎么说……

爱孩子，就信任孩子亲子关系五原则之四:宽容孩子犯错是正常得，你要教育他得不是不能犯错，是怎么避免再犯。孩子犯错不可怕，我们要做得不是让他不犯错，而是让他成为一个知错就改得人，让他不要总在同一个坑跌倒……

试错中成长是孩子得天性，宽容孩子就是宽容自己亲子关系五原则之五:鼓励让孩子大胆尝试，让孩子敢于犯错，让孩子乐于。跟孩子有争执得时候，不妨让孩子去尝试，去犯错，有时候年轻人就是有那么一股子“不撞南墙不回头”得意气。你硬逼着不让他做，逆反心理只会越严重，反抗行为越多……还不如鼓励孩子去试试，看看究竟是自己说得对（当然自己也会有错得时候），还是孩子想得没错……鼓励孩子还有另外两深意:

一是让孩子变得更加勇敢，知道不管他做什么，说什么，只要在家长得底线之内，总会有人在支持着他，让他勇敢去做，去面对，去承担结果。

另外一，则是让孩子亲近父母，有什么乐于跟父母说，而不是觉得自己得父母不懂自己，不理解自己，说了也是白说，父母很讨厌自己，活着还不如死了算了……

父母得鼓励是孩子乐于行动得强大推动力，要在生活中随时进行

愿我们得孩子都能在爱得土壤中，健康快乐成长！

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换位思考的故事

叶圣陶先生在教育子女要多为他人着想过举一个例子：一位父亲

让儿子递给他一支笔，儿子随手递过去，不想把笔头交在了父亲手里。

父亲就对儿子说：

\"

递一样东西给人家，要想着人家接到了手方便不方

便。你把笔头递过去，人家还要把它倒转来，倘若没有笔帽，还要弄

人家一手墨水。刀剪一类物品更是这样，决不可以拿刀口刀尖对着人

家。

\"

是的，在生活中，当我们面对某一问题时，如果仅仅只是从自己

的利益得失出发去考虑，而置别人于不顾，往往就会失之偏颇，甚至

伤害他人。凡事设身处地，换一角度为他人着想，原本疑惑不解的问

题也好，都可能会变得豁然开朗而迎刃而解。为他人着想，本身就是

一种修养，是一种素质，更是一种睿智的体现。一个人不要心生嫉妒，

不要以小人之心度君子之腹，心善为本。

在现实生活中，每个人都在社会上扮演一定的角色，在交际过程

中，人们都是从具体角度考虑问题。由于长期习惯于从自己的角色出

发来看待自己和别人的行为，就是认识带有不同程度的片面性。不妨

举个例子，如在商场顾客认为营业员都不尽职责，营业员却觉得顾客

总是找麻烦；做领导的觉得下属不服从管理；做下属的觉得上级不了

解实际情况等，这就是因为角色不同人际关系总是发生冲突，不能相

互理解造成了交际障碍。

读过这样一则故事：一个盲人走夜，手里总是提着一盏照明的

灯笼。人们很好奇，就问他：

\"

你自己看不见，为什么还要提着灯笼呢？

\"

盲人说：

\"

我提着灯笼，既为别人照亮了，同时别人也容易看到我，

不会撞到我，这样既帮助了别人，又保护了自己。

\"

这则故事告诉我们，

遇到事情一定要替别人着想，替别人着想也就是为自己着想。替别人

着想，是一种胸怀，一种博爱，更是一种境界。

哲学家莫尔在乌托帮一书里说过，金银远远赶不上铁的用处

大，道理很简单，为他人着想的人，即便自己给出的只是铁，于别人

来说则会成为金。正所谓：

\"

送人玫瑰，手有余香。

\"

一句真心的话，

1

、

叶圣陶

叶圣陶先生在教育子女要多为他人着想过举一一个例子

一位

父亲让儿子递给他一支笔，

儿子随手递过去，

不想把笔头交在了父亲

手里。

父亲就对儿子说

“递一样东西给人家，要想着人家接到了手方

便不方便。你把笔头递过去，人家还要把它倒来，倘若没有笔帽，还

要弄人家一手墨水。

刀剪一类物品更是这样，

决不可以拿刀口刀尖对

着人家。”

2

、山姆·沃尔顿

美国经历了一次经济大萧条，在这次萧条中，有

90%

的中小型企

业都倒闭了，一个名叫山姆·沃尔顿的开的齿轮厂也近乎倒闭。于是

克林顿卖了自己家里的东西，买了很多邮票，在向朋友寄信的时候，

也在心里附上两美元，作为回信的邮票钱。

每个人都被感动了，

他们回想了山姆·

沃尔顿平日的种种好处和

善举。这之后，山姆·沃尔顿就收到了很多订单，还有朋友来信说想

要给他投资，一起做点什么，山姆·沃尔顿的生意很快有了起色。

换位思考得到尊重的例子

一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一

天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声叫，强烈地反抗。

绵羊和奶牛讨厌它的叫，

于是抱怨道：

“

我们经常被牧人捉去，

都没像你这样大呼小叫的。

”

猪听了回应道：

“捉你们和捉我完全是两回事。

捉你们，

只是分你们的毛和乳汁，

但是捉我，却是分我的命啊！

”

人生在世，各有各的生活，也各有各的苦难。立场不同，所处的

环境也不同，所以很难做到感同身受。

生活本来就不容易。

当你觉得容易的时候，

肯定是有人在替你承

担着那份不容易。生活经常换位思考，珍惜才配拥有。

了不起的盖茨比里有一句话说得很好：

“在你想要评判别人

之前，要知道很多人的处境并不如你。

”

因此，对于他人的失意、挫折和伤痛，要将心比心，以一颗宽容

的心去了解和关心，才是作为人，更适当的活法。

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儿童行为观察思维导图（学前儿童行为观察的思维导图）

孩子爱哭

更近很多家长问孩子为什么那么爱哭，所以今天整理一下，孩子爱哭的4个原因，整理成思维导图给家长们。

爱哭的思维导图

爱哭解决方法

可以用以下4种方法。

1、不要马上回应

很多父母一听到孩子的哭声，就会立马去哄他、回应他。孩子得到了回应，不仅不会停止哭泣，反而会放大情绪，哭得更激烈。孩子哭的时候，想让他立马停止，是不可能的。作为父母，我们可以先陪在孩子身边，让孩子哭一会儿，等他情绪平复下来后，再将问题说清楚。整个过程中，父母不要表现出不耐烦或催促的情绪。

2、允许孩子哭一会儿

孩子哭的时候，有些父母会担忧：这么爱哭，若不及时阻止他，性格岂不变得懦弱？其实，这些担忧都是多余的。孩子哭是一种生理本能，也是表达情绪更常用的一种方式。随着年龄的增长，他们的表达方式增多，哭的次数会逐渐降低。所以，孩子想哭的时候，我们不妨就让他哭一会儿。当他的情绪得到了宣

泄，需求得到了满足，内心会充满力量，变得越来越坚强。

3、不要对孩子的哭泣妥协

当孩子不如意时，常常会用“大哭”来发泄不满。父母因为心疼或想要孩子停止哭泣，就会妥协，答应孩子的要求。这样做，会让孩子形成一种条件反射：只要我哭，要求就能得到满足。所以，在今后的日子里孩子也会以这种方式来实 现自己的目的。因此，当父母察觉孩子是有目的地在哭时，可以不用太多理会他，溺爱跟讨好孩子只会让他养成不好的行为。

4、引导孩子寻找解决问题的方法

孩子的年龄稍大后，作为父母，我们要及时引导他学会管理自己的情绪。例如，当孩子遇到困难哭泣时，我们不要去批评指责孩子，而是可以主动询问孩子

哭泣的原因，帮助他找到解决办法。同时，我们也可以告诉孩子，若是遇到他们不能解决的问题，可以向父母寻求帮助。

孩子爱打人的原因

孩子出现打人行为是成长过程中非常正常的现象，父母体察和引导很关键。

爱打人的思维导图

爱打人的解决方法

1:及时制止，当发现孩子有打人倾向时，要及时抓住他的手，蹲下来，温柔而坚定的告诉他，打人是不对的。

2:杜绝以暴制暴，既然不允许孩子打人，父母也不能打人，父母要教会孩子共情，理解他人感受。

3:正面引导，不要特意向孩子谈及一些错误的事情，容易引起他们想尝试的好奇心，尽量避免孩子看暴力的影视剧，可以跟孩子一起看绘本故事小手不是用来打人的。

4:冷处理，如果孩子想用打人的方法引起父母的注意，这时候越搭理他，他就会越变本加厉，这时可以故意不理他，让他知道这种方法是无效的，当孩子使用正常的，积极的，来引起父母的关注时，父母要及时回应，让他明白这种积极的方式是有效的。

5:学会道歉，孩子出现打人的行为，不要只顾的教育孩子，要让孩子自己道歉，道歉是有意义的，它可以培养孩子直面错误的勇气和敢于承担行为后果的责任感。

6:不贴标签，及时孩子出现打人的行为，也不要经常说孩子“你怎么总是打人”当孩子被贴上标签，是很难摆脱的。

孩子总说不的原因

当发现孩子总是喜欢说“不”的时候，不要强硬的去改变他，可以试试以下方法，正确有效的引导。

爱说不的原因

爱说不的解决方法

1:不要一味的压制，适当满足

当孩子要求合理，父母要尊重孩子的意愿，理解他的自主需求，比如：孩子坚决要自己穿衣服，家长就可以放手，让他自己去做，当孩子意识到自己做不到这件事，孩子就会向父母寻求帮助，父母要给予孩子足够的耐心和时间，面对孩子的要求，不要一味的否决和压制。

2:改变孩子说不的环境

当孩子在某场景，可能会更喜欢说不，比如：到了吃饭时间孩子一直在吃零食，而拒绝吃饭，这是因为父母提供了充足的零食，孩子才会不停的去吃，这时父母可以主动改变环境，比如不在给孩子准备零食，孩子在没有零食的情况下，就只能吃饭了

3:为孩子提供更多选择

我们不能一味的否决孩子的行为，我们必须为孩子提供更多选择，让她们在一定范围内行驶自己的决策。

比如：当我们想让孩子吃饭时，不要吼一句快点过来吃饭了。不彷说一句“今天你想吃鸡腿还是香肠”？

当我们想要孩子不看电视了，不要吼一句“不准看电视了。快点睡觉”不妨说一句“你说想5分钟后睡觉，还是10分钟去睡觉”

当孩子有了更多的选择，可以自主决断时，他就会更积极的按照父母的意愿做事。

孩子出现拖拉磨蹭的原因

孩子拖拉磨蹭

孩子拖拉磨蹭解决方法

当孩子出现做事磨蹭，拖拉的现象时，父母先别急着发火，可以试试使用一下方法哦。

1:给孩子建立时间观念

日本行为科学管理学家石田淳研究发现，很多年龄较小的孩子对时间“无感”，缺乏时间管理的能力，所以才会做事拖拉磨蹭。

时间抽象，孩子难理解，父母需要将其“具象化”

1:制定计划表：和孩子一起制定一个时间规划表，6；40-7:00起床，选取一天中的某个时间，制定时间计划，并且严格按照计划执行。孩子完成的好，父母给予奖励，完成的不好，适当给予惩罚，让孩子形成规律的作息时间。

买一个时间工具：玩具闹钟，计时器，沙漏等，让时间看的见。

2:让孩子进行专项训练

专项训练，就是在一个时间内，专注的做一件事，对孩子进行专项训练，可以让他的注意力变得更集中，比如：3分钟，做两道算数题，5分钟被一首古诗等。

3:时间到了就停止

在规定时间内，孩子没完成任务时要立刻停止，比如：在规定时间内没完成作业，必须停下来，进行下一阶段的洗漱，上床睡觉的任务，第二天，孩子一定会受到老师的批评，让他明白做事磨蹭带来的后果需要自己承担。

4:给孩子读与时间观念的故事

多跟孩子讲一些与时间有关的名人的小故事。

5:父母以身作则

孩子的模仿能力很强，父母自己没有时间观念，做事磨蹭孩子有样学样，也会养成做事磨蹭的坏习惯。

孩子爱顶嘴的原因

爱顶嘴的思维导图

爱顶嘴的解决方法

1:不要急着发火，先冷处理

孩子顶嘴，家长先不要急着发火，如果是父母和孩子争吵起来，只会让他的情绪变得更加激动，这时，父母可以先走开一会，给孩子一个平复情绪的时间和空间，等到孩子情绪平复下来后，再继续解决问题。

2:拒绝暴力和冷暴力

脾气暴躁的家长，看到孩子和自己顶嘴，会十分生气，然后打孩子，希望通过这种方式给孩子教训，这种暴力教育方式，往往会给孩子 留下阴影，对父母产生畏惧，不利于亲子关系的建立，这样会让孩子认为父母不尊重自己，越发叛逆，父母也不可以对孩子冷暴力，比如，拒绝和孩子说话，这种方式并不能解决问题，只会：让事态更加恶化。

3:听听孩子的理由

孩子顶嘴时候，父母不要急着发火，给孩子一个诉说的机会，听听他的理由，避免冤枉孩子，比如，你下班回家，看到孩子在看电视，先不急着批评，指责，发火，先询问一下原因，可以已经完成作业，所以看了一下电视放送。

父母如果察觉孩子并没有正当理由，只是在狡辩，也不急着顶回去，先耐心听完，然后在引导孩子认识到自己的错误，帮助孩子改正。

4:平时少说命令式语言

随着孩子自我意识的发展，孩子会拥有自己的主意，并固执的认为自己才是对的，父母越强硬的要求她们做一件事，他们越是反感。父母和孩子说话的，语气要温和，少用命令的语气，比如，有些家长为了树立威严，和孩子说话经常使用“你不要”“你必须”“你应该”等命令式语气，这样孩子往往会越叛逆。

孩子不比上学的原因

孩子不爱上学的思维导图

不爱上学解决方法

1:和孩子聊聊学校的事

父母可以每天抽出一点时间，与孩子交流学校的事，比如：老师讲的知识，认识了几个同学，更好是和孩子聊一些他在意或者感兴趣的事情，借此激发孩子上学的欲望。

2:及时解决麻烦

孩子的一些，在父母看来是小问题，对于孩子而言，却是很困扰的事情。不及时解决，长时间积累就会让孩子产生厌学心理，

3:建立新友谊

孩子刚上学的时候，到了一个新的环境，没有了以前的伙伴，难免会产生恐惧，排斥的心理，父母可以帮助孩子建立新的友谊，让孩子喜欢上学。可以邀请学校的同学到家里做客，让他们建立友谊，当孩子有了新伙伴后，就会对上学有了憧憬。

孩子爱扔东西的原因

孩子度过1岁后，手脚协调能力逐渐增强，可以更加灵活的控制自己的身体，于是进去了动作敏感期。

思维导图

扔东西的解决方法

1:不要过分关注

父母当发现乱扔东西时，可以适当的制止，但不要一味的去强调。父母一味的强调，反而孩子会出现 负强化的效应。激发孩子逆反的心理。

2:将东西换成不容易坏的

父母可以给孩子提供一些替代品，比如，在孩子身边放些不容易坏的橡胶玩具，毛绒玩具，既可以让他们玩的开心，又不会坏

3:让扔东西成为亲自游戏

我们可以把扔东西，这个行为变成亲自游戏，比如去河边扔石头，扔球，扔沙包。

4:共同整理?赞美，让孩子养成收拾的习惯

我们和孩子玩完扔东西有游戏后，可以和孩子一起将东西物归原位，，让孩子养成收东西的习惯，父母可以和孩子一起收拾，父母难及时肯定和奖励他，给予孩子收拾东西的外驱力。

孩子不好好吃饭的原因

思维导图

吃饭解决方法

1:让孩子适当体验，饥饿感

当孩子不好好吃饭，父母可以适当的饿他一顿，比如，孩子说不要吃饭，我要看电视，父母可以同意，并明确的告诉他，现在不吃饭，一会也没有饭可以吃，看完电视后，要吃饭，父母一定要拒绝，当孩子体验到饿的感觉后，就会好好吃饭。为了让孩子体验到更加真实的饥饿感，父母一定要严格控制孩子的饮食习惯，不要放孩子饭前接触到零食，零食吃饱了，怎么会吃饭？

2:吃饭变得有仪式感

为了孩子建立吃饭的仪式感，让他明白吃饭是一件很重要的事情。

1:饭前洗手，如果孩子还小，父母可以给他穿上小围兜，让他明白吃饭就要有吃饭的样子

2:吃饭时要做到饭桌前，不可以坐在沙发、电视机前、床上等。

3:用游戏锻炼孩子自主吃饭的的技能

平时，父母可以通过游戏帮助孩子练习使用餐具，当孩子手部肌肉越来越灵活，逐渐掌握餐具使用技巧后。他们就会付出行动，主动吃饭。

3：定时，定量地吃饭

父母固定吃饭时间，让孩子行程生理反射，一到这个时间肚子就会饿，就会想要吃饭，刚开始孩子可能不会配合，父母要坚持自己的原则，过了饭点，即使哭闹，也不能妥协。

孩子做作业不积极的原因

思维导图

做作业不积极解决方法

1:安静的环境

孩子写作业时，父母尽量保持安静，不要当着孩子面聊天，玩手机，让孩子分心，安静的环境，孩子更容易集中注意力，父母可以陪伴，但是不要唠叨，尤其是使用负面的语言，比如，这么长时间，就做了这个点作业？这么简单你都做错？频繁的唠叨，会让孩子产生逆反心理，还会打断孩子思考，这样会让他潜意识觉得自己做不好作业而失去信心。

2:将作业分解

孩子作业太多，完成时候容易失去耐心，父母可以将其分解成小任务，让孩子在规定时间内，只需要完成目标任务就可以，这种方法就像游戏穿关，每当孩子完成一个小任务，就可以获得经验，不断积累自信，变得更积极，主动的去写作业。

3:合理安排写作业顺序

孩子遇到无法解决的难题时，很容易失去信心，从而对写作业失去兴趣，父母可以让孩子先做简单的作业，再做比较难得作业，父母可以告诉孩子遇到不会的题目可以跳过去，不要一直纠结，否则容易产生挫败感，影响后面写作业的心情。

4:合理安排写作业时间

小学之前做作业不能连续写作业超过30分钟，高年级的不能超过1小时，超过这些时间，孩子容易出现 心理疲劳，导致我学习兴趣不断下降。

课程简介

1、您是否有这些苦恼？

早晨，就要迟到了，可孩子仍慢吞吞地吃着早饭；

晚上，临近深夜，可孩子仍磨蹭着作业没有写完；

周末，睡觉睡到自然醒，手机玩到没有电，作业非到周日晚上才肯写；

生活上，衣来伸手饭来张口，自理能力欠缺；物品到处放，房间、写字桌更是杂乱无章，挪个写作业的地方都很难；

学习上，上课不专心听讲，注意力不集中，读书、作业基本都靠家长催……

48个孩子蜕变的故事——清安康学出版社经典好习惯养成书籍21天发生于清华园21天好习惯播种营；

中广联少儿委电影21天剧本人物原型出自于清华园21天好习惯播种营；

极度叛逆的林林，从“四大恶少”成为“四霸”经历了什么？

被“来”的森森，为何不愿离开21天好习惯团队？

因习惯而桂冠，个个都可成典范！

2、为什么要培养好习惯

好习惯的培养是需要训练的。孩子小的时候，家长对孩子的疼爱大于教导，想着长大就好了，等长大一点再教也不迟，但随着孩子的长大、年级的升高，家长对孩子有了新期待，就顾不上习惯这事了。可当孩子因为习惯不好无法跟上家长的要求时，焦虑的是家长，影响的却是亲子关系。

习惯，表现在方方面面，是不是什么习惯都要训练？当然不是。除了时间不允许外，更多的是当孩子养成关键好习惯后，慢慢就会内化成自我能力，形成良性循环，在没有外界的助推下也会自我管理，自我约束。

3、走进21天好习惯播种营

因习惯而桂冠，个个都可成典范。21天好习惯播种营是根据习惯学创始人周士渊导师的指导思想，结合世界10大家族的家教而建立的习惯培养体系。

课程不局限于向孩子们传播知识，更注重培养孩子们用学到的知识解决实际问题，更终养成学习习惯、生活习惯、生存习惯、思维习惯、健康习惯、道德习惯6大良好习惯。

同时，情商、财商、逆商、德商等综合素质也大大提升，成为学校典范、家族典范、家乡典范!并且，好习惯播种营也成为各教育机构培养榜样学生的必选基地。

在21天的全封闭训练中，从习惯认知到习惯训练，提炼出核心课程，递进帮助孩子从学到做，从做 到做到，从做到到养成生活、学习好习惯。

4、专家持续追踪

国内老教授协会【好家风培育与好习惯培养研究与实践课题组】副组长张绪军老师曾深入21天好习惯播种营，全程观察学员的日常生活，以21天好习惯播种营里48个真实故事编著教育书籍21天，由清安康学出版社出版。

我国著名教育家叶圣陶先生曾说过：教育的本质就是培养习惯，拉开人与人差距的，不是孩子与生俱来的智商，而是后天形成的习惯。

与其逼着孩子学习无结果，不如培养孩子好习惯使其受益终生。爱孩子就送他一套受益终生的好习惯；爱孩子就送他到更专注、更适合他的夏令营；爱孩子就一定要送他去21天快乐的好习惯播种营。

课程内容

1、知行合一，习惯落地，提高综合自理能力；

2、自我激励，阳光前行，自强不息；

3、潜能激发，科学方法，令人惊叹；

4、思维导图，持续进步，一本书一张纸，熟记于心；

6、领袖思维，成就杰出，小CEO在上；

7、国学经典，开启智慧，古人智慧在我胸；

8、家长课堂，启梦远航，齐精进共创家族梦；

9、长期助力，精彩持续，好习惯成就新未来；

10、时间管理，高效学习，天才少年、北大博士后的时间管理说；

11、更酷音标，爱上英语，音标操被清华外语教授蒋隆国大为称赞；

12、分龄开班，因材施教，根据中、小学生不同时期和特点进行有效训练。

课程特色

1、21天养成21个好习惯(学习习惯、思维习惯、生活习惯、行为习惯、做作业习惯、卫生习惯、财商习惯、阅读习惯、做笔记习惯、健康习惯。。。。。。)；

2、专注教官，军事化管理提升纪律感；

3、全国精英学员云聚，交到全国好朋友；

4、拓展训练：团结、协作、抗挫折、生命教育、社会教育；

6、积极心理让学习更轻松，一个伟大的人从有一颗积极的心态，有一颗强大的内心开始；

7、有清华北大更佳辩手参与的辩论赛让你的孩子成为超级演说家，你还可以在家里看直播，为孩子加油投票；

8、“阳光影院、绿色商店、智慧图书馆、宠物店”让孩子学会生活，学会理财；

9、天籁之音，打开每个孩子的能量开关；

10、清华理科高考状元+北大文科高考状元教你如何把高效学习方法与各学科联系到一起，三个月复训，让优秀成为一种习惯。

课程优势

选择21天好习惯播种营的理由

1、孩子偏科?

清华北大科目学霸手把手带孩子补阙拾遗!

2、作业拖拉?

3、英语水火不容?

清华外语教授蒋隆国亲自引导!

4、做事磨蹭?

北大博士教你微时间管理!

5、亲子关系紧张?

让感恩成为一种习惯!

6、沟通能力弱?

美国总统演讲式训练，见证超级演说家!

7、智情财商不协调?

圆明园财商实战，让短板变成优势！

8、散漫邋遢?

全封闭军事化管理，练就习惯!

9、习惯不持久?

课程结束后，三个月免费复训跟踪!

好习惯播种营优势

爱孩子就送他一套受益终生的好习惯!

爱孩子就送他到更专注、更适合他的夏令营!

爱孩子就让他到清安康学参加一场超级辩论赛吧!

爱孩子就一定要送他去21天快乐的好习惯播种营!

快乐成长，快乐学习!

快速养成好习惯，轻松高效学方法!

让孩子迅速从“学渣”变身“学霸”!

全套售后服务

保障一：每个孩子都会办理全程意外伤害保险，确保孩子安全参营，安全回家。

保障二：参加学习天结束前如不满意全额退款！

保障三：营期开课间赠送线下家长能量课堂，邀请清华园著名家庭教育讲师为家长授课，学习科学养育知识，助力孩子健康成长。

保障四：营期结束后提供三个月线上复训服务，持续巩固知识内容，扎实掌握优秀秘诀。

师资介绍

优秀专家团队：依托教育部课题组、清华北大等名校教育资源，拥有强大的专注科研力量和专家团队。

专注习惯讲师团：国家教育部十三五“好习惯养成教育建模与研究”课题组教研团队，养成教育指导师，五十余位国内专注家风与好习惯研究专家。

专注讲师文欢：国内养成式教育专家，国家十二五重点课题“养成教育”研究员，教育部十三五全国重点课题习惯养成教育课题组研究员，快乐的好习惯播种营高级讲师。

招生详情

营期时间：（开营前一天报到）

期：2023年7月14日-8月03日

第二期：2023年8月05日-8月25日

家长课堂时间为每一期的更后三天（家长食宿费用自理，可协助安排）。复训周期三个月

师资配比：每个教一名主讲老师，一名班，每六个孩子一名助教老师，特种兵教官（每个班不超过50人）

活动费用：46800元/人

费用包含：教材、食宿、营服、保险、内交通、户外活动、三个月免费视频强化教学（每周都有，线上安排，根据学员时间作安排）

费用不含：营期内其他一切个人消费

接送说明：没有家长陪同需要接站的，公司安排免费接站，有家长陪同的，不负责接站

餐饮标准：

1、在饮食的保障上，营地努力做到每餐不重样，选用的食材均为天然无污染。

2、在正餐上，每餐保证12菜2汤，吃完可以再进行添加，同时在课间设有加餐环节，保证孩子们的营养均衡。

住宿标准：酒店2-3人间，有空调，独立卫浴

营地介绍：训练营实施全封闭管理，选址北京郊区，风景秀美，林荫茂密。营地四面环山，空气清新，安静怡人。每天均有助教老师和生活老师陪同休息，生活老师会在夜间定期巡查，确保孩子们的安全。

营地

1、北京怀柔区京加大水峪村北500米（青龙峡旅游区）

2、北京昌平区讲礼西16（红栌温泉山庄）

根据学员人数随时调整营地

集合地点

1、北京海淀区清华创业

2、家长课堂在清华创业

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1、人主体信息和相关材料：权利人的姓名/名称、联系方式、及营业执照（单位）、身份证（个人）等证明权利人主体资格的材料。若权利人委托代理人进行申诉的，还应代理人的姓名/名称、联系方式、及营业执照（单位）、身份证（个人）、授权代理证明等材料；

2、权利人申诉内容及要求：包括要求删除、断开链接的内容的准确名称及确切的网络；

3、构成侵权的初步证明材料：包括但不限于著作权登记证书、商标证、专利证书、作品首次公开发表或发行日期证明材料、创作手稿、经权威机构签发的作品创作时间戳、作品备案证书等能有效证明权利人拥有相关权利的权属证明；以及对侵权行为的具体列明。

教师篇

工作攻略

学校要班交各种汇报表，家长却不太配合，弄得老师手忙脚乱啊，怎么办？

老师要有一个提前意识，当学校要求交张表格的时候，在非常时期，应该想到随着疫情的发展，后续肯定还有各种表格统计，趁着都自我隔离在家，赶紧来做一张大表吧。

这张大表的内容可以包括：(以老师所在区域为准)

做一张大表格，学校要求交的表格信息也基本都在里面了。接下来就需要家长们的配合，只要有部分家长没有及时填表，或者填写信息不完整，就反而会给老师的工作带来被动，拖延了交表格的时间。那么可以试试用更快速的方式，多管齐下：

1、学校面

学校发信息告知家长，更近非常时期，一定会有很多信息要统计，请家长理解配合老师，不要有厌烦情绪，随时注意收到的信息。

此外，学校和班发信息的时候，要注意有署名，比如“某某学校哪个部门发的”“某某老师发的”。

2、科面

教导处和德育处鼎力配合，学生的籍贯、身份证码之类信息在学生刚入学时，教导处应该都有，教导处要及时把相关信息电子表给到班手中。

3、同事面

班和副班(或者给力的搭班老师)两人一组配合。

4、措辞得当

班要注意发送信息时，不要用命令式甚至是威胁式的口吻(比如后果自负)等，一定用平等平和的语气(哪怕你心里急得要死)。

生活攻略

老师都觉得烦躁郁闷，怎么调理好自己的生活呢？

非常时期，几乎人手一机，密切关注疫情，每一次数字的变换都会牵动人心。

无论你焦躁不焦躁，这些事情都是必须做的，赖不掉的，那么，就静下心来，工作、生活。工作就是联系家长、核对信息、填表、发表，那么生活呢？

1、准备好充足的生活物资

口罩买不到？不出门就没关系！国家竭尽全力确保生活物资，大家相信物资不会缺乏的。

自己种蔬菜看着芽芽儿每天生长，既是让孩子学点知识，每天看点绿色，也让自己心中充满希望，不被网络上一些负能量的新闻让自己心情郁闷、情绪低落。

2、陪伴家人

好好利用哦，可以每天制定计划表，比如阅读时间、宅运动时间(网络上有各种宅在家里的游戏)。更重要的是可以每天操练成一个做菜高手，比如一个萝卜各种做法。

3、认真备课

因为延迟开学，开学后课务肯定时间上局促，所以课堂高效率很重要，好好备课是前提。

4、回忆过往

可以回忆一下做班以来的一些故事(事故也可以哦)，写成教育叙事。如果有机会参加网络上一些教育沙龙，可以得到更快成长。

5、准备开学课

认真想一想，作为班开学后堂课讲什么？早点利用好网络资源，做好课件哦。

6、积极乐观

更后是更重要的，不要让自己沉溺于烦躁、焦虑、低落、萎靡之中，要及时止损，让自己变得忙而不乱、忙不出错、增加正能量，不出门，不添乱，做好本职工作。相信我们的国家一定能打赢这场战役！

学生篇

居家学习攻略(小学段)

一、学习准备

2、注意温故知新

利用这段时间，回顾上个学期的知识点，给自己拉差补缺，做到温故知新。如复习上学期的课文，做一些抄写词语之类的基础练习。(学而时习之，说的就是这个理儿。)

3、制定学习计划

二、学习过程

1、跟进微课学习

2月10日之后要严格要求自己，按照老师要求的学习进度，每天跟着微课学习。比如，通过学习强国App中的“在家学习”选择相应年级进行网上学习。这款学习软件按课表分科目授课，很适合学生。

很多线下机构都在这段时间推出了公益线上实验课，通过关注公众，在家免费看视频做实验。(呀，给你一个撒开来玩的正当理由哈。)

2、预习下学期课程

网上能搜到清晰的电子书，可以先预习起下学期的课程和相关学习资料。可以把里面的课文当作一篇篇故事来读，趣味性很强。(别把课文当课文，当成故事书，行不？)如果有古诗或小古文，还可以提前背一背，为开学后的学习减轻压力。

也可以点开数学、英语，背背公式，尝试解题，背背单词等。(为了开学不落下，现在就要先飞啊！OMG头有点大！)

3、做好学习笔记

俗话说，好记性不如烂笔头。准备好一本漂亮的笔记本，在线上学习的同时，做好相关笔记的记录，重点部分可以用蓝色或红色的笔，也可以根据学习内容画思维导图，开学后可以给同学。(嗯，也可以把你平时课上擅长的即兴课文插画技能施展一下下啦。)

4、记录见闻随感

5、尽享阅读时光

6、走进诗词大会

一日之计在于晨，早上起床可以读读美文，背背诗词。可以和好朋友们每天进行古诗打卡，背诵一首唐诗，既可以锻炼记忆力，又能增加古诗词的积累。近日国内诗词大会第五季正在热播，可以在家观看，感受诗词的魅力。(有机会，咱们来个“飞花令”PK下，可好？)

三、学习评价

1、小程序“勤”

把阅读记录的好词好句和读后感拍照上传，在小程序中和全班的小朋友一起。将当日学习情况通过照片、语音、视频等形式发到群内，也可以查看同学的作业。通过这样的方式，在集体的氛围内，互相监督，扬长避短，共同进步。(放心啊，咱不会担心你趁机玩会儿手机啥的，你家里可是有“盯关跟”哪！)

2、形成同伴互助

晚上和自己的好朋友打电话汇报今天完成的事情。(比如看了一部电影交流观后感，看了一本书交流读后感，预习了新的内容，可以互相求教不懂之处)。

同伴之间结成小组，组长每天关注组员的作业情况，及时电话提醒落后的同学。小组的凝聚力会带动每个学生的积极性和责任心。(咱老师的老师可说过啦，几个人一起走，其中一定有你的老师。)

3、邀请家长督促

早上列出当日要完成的事告诉爸爸妈妈，请爸爸妈妈中午12点提醒一次，晚上6点提醒一次。(世界上更擅长提醒督促的就是他们啦，你懂的！)

居家生活攻略

1、规律作息

2、关注身体

每天早上测量一下体温告诉家长，咳嗽打喷嚏注意用纸巾遮住嘴巴或鼻子。在晴好的天气，到窗口或阳台上晒晒太阳，可以补钙长高高哦。(太阳光金亮亮，雄鸡唱三唱，小朋友醒来了，先把体温量！)

3、宣传卫士

可以制作防控疫情的手抄报或家庭倡议，贴在家里醒目处，提醒家人科学防控。平时敦促家长外出戴好口罩，进出注意用六步洗手法洗手。(你是不是有做蜘蛛侠那样英雄级人物的梦想，先做家庭英雄吧！)

4、培养兴趣

厨师长、画家、舞蹈家、歌唱家、影评人……(娃娃们，喜欢一个就花时间下去，机不可失时不再来哦，总有一款适合你！)

5、趣味游戏

有效利用家里物品，进行各种游戏，为生活增添乐趣。套圈：用各种物品摆在地上，站在一定距离处，用一个菜篮子投掷。滚饮料瓶：在地上按一定距离摆放一排纸，纸上写上各种指令。用饮料瓶滚过去，正好压在哪张纸上，就按纸上的指令做相应的任务。还可以跟父母学习他们小时候的游戏，如土法棋类、抓石子、挑冰棍棒等。(你可以让可回收垃圾身价大大提高。)

6、参与家务

和家里人一边打扫，一边聊天，能使家人之间更亲密。整理自己的书桌，把不需要的东西分类归好，给自己留下一张整齐的书桌。整理衣物，将不需要穿的衣服都整理起来，让自己的柜子更清爽。不擅长做菜的同学，饭后可以包揽清洗碗碟的任务。小小的举动，暖的是爸爸妈妈的心。(不行了，不行了，老妈一定要给你点炸鸡腿了。)

7、慧眼拾美

每天的新发现，带来愉悦感，看到有趣的发在微信群，用积极的心态来抗击疫情。(心宽体胖是pán可不是pàng哦，要心胸开阔，我们才不要肥肉肉呢。)

8、开故事会

与爸爸妈妈一起在家进行朗读者节目，朗读喜欢的书。听父母讲述家族故事。(爸爸的爸爸的爸爸是怎么样的？)

9、内运动

每天不少于半小时。你可以在家中跳绳、踢毽，或者在院子里打打羽毛球。也可以进行动静小一点的活动，比如：仰卧起坐、俯卧撑。(谨慎使用跳跃动作，恐引起地震猜测……)

10、均衡饮食

春节期间，年货零食较多，小朋友爱吃，可不要过量，容易引起积食，有害身体。(小心你要像只螃蟹横着下梯了。)

11、有仪式感

每天起床句，先给自己打个气：新的一天开始了，今天要比昨天更加优秀，打败懒汉，你就是自己的英雄！(今天我帅不帅？今天我美不美？)

居家学习攻略(初中段)

1、制定家庭课表

结合网络课程和任课老师单独布置的预习作业，以及视频辅导时间，听听父母的意见，合理设计、合理安排时间。这样的课程表，可以在一定程度上约束自己，努力完成学习任务。(千万别说什么计划赶不上变化，flag立起来！赶紧的！)

2、养成打卡习惯

可根据各学科的不同情况，设定一个打卡表，这个表格可以和家庭课表相结合。在完成一项任务后，及时做好记录。这样做，也是进一步保证学习能有条不紊的进行。(打卡！打卡！打卡！注意节奏！保持队型！)

3、理顺物品心情

整理好上个学期用剩的学习用品和本子，理出可以继续用的东西，将缺的文具和物品列出清单，到开学前就只要按清单去购买，不会忙乱了。而在整理的过程中，也是心情的梳理。摒弃糟粕，留下精华，是令人心情愉悦的。(来来来！直播一下你的书桌给为师看看！)

4、挑选辅导资料

5、反思每日所学

6、阅读课外书籍

这段时间正好是阅读的大好时间，除了阅读下学期规定的名著，还可以阅读其他名家的大作。当然，也不仅限于中文，可以阅读英语的课外名著，比如外研社的书虫系列读物就是不错的。(想要在开学一鸣惊人吗？“学霸计划”了解下！)

7、录音消除烦躁

阅读是学习任务中的重要环节，不管是读名著，还是读一道题目，有时会觉得心烦而看不进去的，这时请你打开手机录音功能，把自己的朗读声音录下来放给自己听，你会有所悟的。(魔镜魔镜告诉我！谁拥有世界上更迷人的声音？)

8、尝试思维导图

人是有惰性的，有时候，面对学习任务，倦怠可能会涌上心头，那么请你画个思维导图，把学习变得好玩一点，你的思维也会豁然开朗的。(原来学习也可以如此有趣。不信你来试一试！)

居家生活攻略

1、注意身体健康

在家期间，每天坚持测量体温两次，并做好记录。如发现发热、咳嗽等类似症状，应及时在家长的带领下到正规，或就近选择开设发热门诊的医疗机构就诊，并同时向班报告相关情况。(千保健，万保健，测量体温是关键)

2、了解官方信息

想要了解疫情的信息，一定要到官方平台进行查看，以免看到谣言而引起不必要的恐慌。(对！一定要有这两个字：“官宣”！)

3、学会自娱自乐

5、观看电影电视

6、游戏拉近距离

如果没有游戏器具也不怕，可以和父母一起自制沙包、套圈、挑花绳、盘腿斗鸡，玩玩父母小时候的游戏也是很有意思的。(实话告诉你，父母们小时候的游戏才真的好玩呢！)

7、谈心理解彼此

这也是一个很好的增进彼此了解的好时机。同学们，可以坐下来和父母平心静气的聊聊天，谈谈心，了解父母的想法，同时也能表达自己的想法，增进彼此的理解。(世界上更遥远的距离，不是生与死的距离，而是我就站在你面前，你却不知道我在想什么。沟通来助力吧！)

8、按摩聊表孝心

而在自己感到疲惫的时候，通过自我按摩也能够起到很好的放松作用。如果能够和爸爸妈妈互相进行亲子按摩，这就更加美好了。(一技在手，双亲笑容不愁！)

9、保持必要锻炼

根据各个家庭的具体情况，选择适当的方式，进行必要的身体锻炼。如果在农村，可以考虑每天戴上口罩在田野里走两次，在院子里打打球；如果在城，就要考虑更多的内活动，比如跳绳等，尽量避开人多的环境。(体育老师的话要牢记！跳绳、跳远不能停!)

10、关注心理健康

(初中段由江苏省昆山高新区汉浦中学俞艳君老师、昆山娄江实验学校方莼老师、扬州广陵区头桥中学孙正祥老师、常熟中学蒋金娣老师提供)

居家学习攻略(高中段)

大家要面对一种新的学习方式——网上学习，网上学习需要注意哪些方面呢？爱操心的老师给大家提出以下几点建议吧。

一、学习准备

1、净化学习终端

在网络学习中，很多同学的学习终端是手机，它同时也是一个极具诱惑的游戏机、刷剧机。所以在学习之初，请同学们自觉卸载相关应用，不自觉的同学只好请家长对应用场App采取应用锁功能。

2、分科分类整理

高中知识的学习是必须要复习的，由于大家手里没有练习册，也不方便出门购买和打印，老师一定会提供很多电子练习题，建议大家把电子稿分科分类整理。并在笔记本上做题，这样可以对学过的知识再次复习。

3、闹钟+生物钟

在学校有铃声提醒我们上课下课，现在在家大家也要根据老师直播课堂的时间给自己设置上课铃，以免错过直播。

二、学习步骤

1、温故知新

2、提前预习

充分发挥自主学习的能力，根据老师发布的电子课本，制定各学科的预习计划，做好预习笔记，学会梳理知识图谱，有不理解的问题可以询问任课老师、上网搜索、在班级群询问同学等。(老师更喜欢爱提问的同学啦，但别问我：老师你胖了几斤？)

3、紧跟老师

虽延时开学，但停课不停教、不停学，老师们会有学习任务发布给学生，同学们要紧跟老师的节奏，按时高质量完成学习任务。(有没有看到一个老师为了有个安静不被打扰的空间，选择坐在马桶上为学生上网课？)

4、同学互助

你的懒惰你懂的，可以与班级同学建立学习互助小组，三到四人一组，互相提醒、互相督促、共享学习内容、共同解决问题等等，有效帮助自己克服惰性。(坦克小组动力大，连成一排向前进！)

5、来点“自助餐”

比如学科拔尖、提优补差、重点阅读、知识梳理、错题复现、学科预学等。(您自己看着办呗，您老人家学而有余，游刃有余哦！)

三、加餐有益

1、练书法

字如其人，字迹工整漂亮高考肯定加分！(您长得美，批卷老师看不见；您字写得好，TA肯定看得见！)练字也可以修身养性。(听说，宁静是更好的美容品喔！)

2、看电视

居家生活攻略

1、作息规律

尽量按学校作息要求，调整好自己的作息。(啥？忘了？好吧，俺们来告诉你，俺们年纪大记性好。)

2、适量运动

3、营养均衡

合理搭配膳食，多吃蔬菜水果，多喝水。(不喝水会得便秘……)

4、学做家务

5、加强防护

在非常时期，能不出门，就不要出门！非得出门，戴口罩，勤洗手！家里定期通风，家中老人如果不以为意，要做好对老人的宣传。(考验你口才的时候到了！)

6、学习自救

7、理性思考

相信祖国，不信谣不传谣，心态平稳，保持正能量，以积极健康的心态期待战“疫”胜利的那一天！(在家做“战士”，也是“战士”！后方安宁，前方冲锋陷阵的医护人员才能定心！)

8、写写感受

(高中段由新疆乌鲁木齐69中吴瑞芸老师、江苏省苏州外语学校陈惠芹老师、常熟外国语学校嵇怡老师提供)

小贴士：家长配合

同学们可以跟家长沟通一下，告知家长自己的学习计划和每日安排，让家长在自己学习的时间段减少干扰，比如调低电视机的音量，同时也可以请家长督促自己。(终于可以像从前家长吼自己一样对家长吼：我在学习！你别看电视了！)

更后再啰嗦一句啊：戴口罩，勤洗手。戴口罩，勤洗手。戴口罩，勤洗手。

冬天总会过去，春天即将到来。我们总会见面。

到那时，执手相看，笑意盈盈。

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